• 尽量由他人进行测量

  量身最好由被测量者之外的其他人（测量者）来进行，如果由被测量者自己测量自己，可能会因为测量时身体姿态的变动而造成较大误差。全身的围度和下半身的长度可以自助测量，但需确保测量过程不因姿势变化而影响准确性。若需测量全身数据，则必须由自己以外的测量者来测量。

• 测量前先了解方法

  测量者在开始前应结合图文说明或观看相关视频教程，充分理解测量方法后再进行操作。

• 精度要求

  量身数据以厘米为单位，读数精确到0.1厘米。测量时，软尺应刚好贴合身体，不要故意放松，也不要勒住身体（除非有特别说明）。

• 建议多人协作

  如有第三人协助记录量身数据，以及帮忙摆正软尺位置，量身过程将更加高效、准确、轻松。